Все упражнения эвритмии – это движение.

На занятиях мы работаем с групповыми и индивидуальными упражнениями.

• Мы учимся двигаться осознанно: воспринимать свое движение и пространство вокруг.
• Самовосприятие происходит на трех уровнях: действие, мышление и чувства.
• Мы работаем над усилением концентрации внимания: как удержать внимание на текущей задаче, не перескакивая мыслями на постороннее.
• Эвритмия помогает открыть в себе аспекты, которые мы обычно не замечаем, например, привычки, паттерны очень разного характера, которые, действуя подсознательно, могут мешать, не давая увидеть изменения, происходящие в нас самих и в окружающих нас людях и процессах.
• Мы работаем с потоковым качеством движения – это позволяет в жизни видеть различные процессы в более широких взаимосвязях, что помогает находить более гармоничные решения.

В групповых упражнениях мы исследуем пространство «между». Упражнения, построенные таким образом, что взаимодействие между участниками постоянно изменяется, подводят нас к развитию

• наблюдательности,
• внутренней подвижности,
• внимательному чуткому отношению друг к другу,
• возможности восприятия импульсов и намерений, исходящих от другого.

Через эти навыки мы гармонизируем отношения в личной жизни и рабочей сфере.
Но, прежде всего, мы узнаем себя, осознаем себя как цельность.


Эвритмия – это путь самопознания и саморазвития.
Занятия эвритмией способствуют укреплению внутренней устойчивости, снижению стресса и активизации жизненных сил.



Для занятий никаких предварительных знаний и умений не требуется.

Заниматься удобно в свободной одежде, не стесняющей движений, и обуви на мягкой подошве без каблука.



Мы проводим индивидуальные и групповые занятия по вашему запросу.

Продолжительность занятия - по вашему выбору: 1,5 - 2 часа, 4 часа или занятие 7 часов (ориентировочно с 10.00 до 17.00).

Занятия проходят в очном формате в Москве.
Для индивидуальных занятий также возможен онлайн формат.

Если вам интересны данные практики, свяжитесь с нами.