РАЗУМ ТЕЛА: ТОЧКА ОПОРЫ ВНУТРИ

Курс посвящен развитию способностей использовать разум тела как опору в повседневной жизни.

Для всех, кому важно научиться:

• чувствовать и регулировать свое физическое и эмоциональное состояние,
• достигать внутреннего баланса и действовать из целостности,
• входить в состояние психофизиологической согласованности для достижения максимальной работоспособности, не подвергая себя стрессу.

Курс на 70% состоит из практики и на 30% из теории.
Практика основана на эвритмических, медитативных и диалоговых упражнениях.
Теоретическая основа курса - научные исследования в области нейрофизиологии, духовно-научные исследования в области 12 чувств, методики развития физического, эмоционального и духовного интеллекта.

Программа курса

08.12.2025  Первое занятие. Ощущать надежность бытия.

15.12.2025 Второе занятие. Чувствовать жизнь внутри себя, прислушиваясь к своим состояниям, регулировать их.

23.12.2025 Третье занятие. Управлять своим движением как основой свободы и независимости.

29.12.2025  Четвертое занятие. Находить внутреннее равновесие, повышая уверенность в своих силах.

11.01.2026   Пятое занятие. Жить в настоящем – здесь и сейчас, соединяя прошлое и будущее.

Что в результате:

1. Понимание что такое разум тела и как он может стать опорой в повседневной жизни
2. Комплекс упражнений для ежедневных практик
3. Развитие умения входить в состояние физического и душевного равновесия.
4. Рост ощущения защищенности и надежности бытия, свободы и независимости.
5. Развитие чувствительности  и умения регулировать свои состояния
6. Рост здоровой уверенности в себе.

Ведущие курса

Оксана Алехина – сертифицированный специалист по эвритмии в деловой жизни, организатор и ведущая курсов по эвритмии для саморазвития, основатель Академии Социального Искусства, со основатель международной конференции Живая компания, к.э.н, доцент МВА курсов РАНХ и ГС при Президенте РФ.

Татьяна Ушакова - сертифицированный эвритмист, социальный эвритмист, переводчик, руководитель эвритмических и социокультурных проектов, со организатор и ведущая курсов по эвритмии для саморазвития, со основатель форума «Эвритмическая весна».

Стоимость 11000 рублей. Возможна оплата в рассрочку и финансовая поддержка.

Занятия курса будут проходить на платформе зум, с 18:45 до 20:30 мск. Ссылку высылаем после регистрации